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体育运动对

 
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lin22307
samochód



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PostWysłany: Czw 9:12, 03 Mar 2011    Temat postu: 体育运动对

体育运动对塑造健康人格的作用
的社交功能分不开的。体育运动中的非语言性的特点,可以使人际关系之间的隔阂消除,心情开朗。刘玉超的研究指出[61,经常参加体育运动,更易与他人形成亲密的关系。体育运动中的集体项目中的行动的协同性,尤其可以增强学生的团结和凝聚力。它们的主要技战术行动,都是通过集体的密切配合和协调默契来完成。比赛成绩也与运动团体中人际关系是否协调、团体凝聚力是否良好有直接的联系。3.8能适度地发泄情绪和控制情绪本次调查研究中,有100%的学生选择肯定答案。结果也证明体育运动对抑郁、焦虑等不良的情绪有显著排解作用。有专家认为,运动锻炼是“使中枢神经系统激活水平达到愉快水平的工具,是无副作用的途径”。体育运动对心理健康的促进作用与体育运动的竞赛特点分不开。体育竞赛可为心理障碍,如消极情绪提供了一个“排泄口”罔。因为大多数体育竞赛者要求参加者身体和心理活动处于一定程度的兴奋,激活状态,给参加运动者提供了使他们能够分散自我的忧虑和挫折的机会,使身心处于轻松、愉快开朗的心境状态。3.9在符合集体要求的前提下,能有限度地发挥个性本次调查中,有90%的学生选择肯定答案。个性是一个人的基本精神风貌,个性修养较高的人,能够适应变革的环境、适应社会现代化的要求。因此,自觉加强个性修养是必要的。通过参与体育实践,不仅改善了学生机体的质量,更改变了他们怯懦寡断的性格,孤僻抑郁的气质,树立起勇敢、自信的人生态度,从而使他们勇于接受挑战,勇于竞争。体育舞蹈、健美操则更有吸引力,它们将力量、柔韧、协调与节奏感、音乐感巧妙的统一起来,既可展现青春的活力,又可培养高雅的气质,促进个体的心理健康。3.10在不违背社会规范的前提下,能恰当地满足个人需要人为了个体和社会的生存,就会对外界环境中的某些东西产生需求,作为社会成员的人,时时刻刻都要受到政治的、经济的、种族等因素限制,还要受到自然环境的限制,使人的需要的满足和愿望的实现只能局限在一个有限的范围内,不可能完全得到满足,或暂时不能满足,从而就会引起内心冲突,导致心理失衡。本次调查中,有95%的学生选择肯定答案。许多大学生刚走人社会时,满腔热情,踌躇满志,希望社会能够理解他们,要求社会为他们提供应有的工作条件,以便发挥他们的才智,但由于种种原因,他们的这些良好的愿望得不到理解,最起码的需要也得不到满足。于是他们就会对前途失去信心而随波逐流。马克思曾经说过:人的本质是社会关系的总和。个人在群体里面,就要遵守群体的各种规范,合理地满足个人需求。一般来说,群体目标实现了,则群体内的成员物质和精神上的需求就能较好地得到满足,心理上就有一种满足感、平衡感。体育运动中的集体或个体运动,都可以使人获得一种满足,在参与体育运动过程中获得欢乐、心理平衡。4
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